恨自己用成语怎么说

恨自己是一个常见的情感，用成语表达可以有很多不同的说法。以下是几个可能的表达：

1. 自责自罚：指因为自己的过失或错误而惩罚自己。例如：“我恨自己为什么当初没有听老师的话。”

2. 苦了自己：指为了别人或事情而损害自己。例如：“我恨自己为什么要为了大局而牺牲自己的利益。”

3. 自怨自艾：指因为自己的过失或错误而沉迷于自责和懊悔。例如：“我恨自己为什么这么笨，总是做错事。”

4. 自苦自恼：指自己使自己痛苦，也让别人痛苦。例如：“我恨自己为什么总是惹别人生气。”

5. 自残自伤：指用自己的身体或物品来惩罚自己或伤害自己。例如：“我恨自己为什么这么笨，总是做错误的事情。”

无论选择哪种成语，都可以看出恨自己往往是一种消极的情感。我们应该学会原谅自己，自我反思，并不断努力成为更好的自己。